Klasiska muguras masāža ir
brīnišķīga relaksācija un bieži tiek rekomendēta gan sportistiem, gan fiziska,
gan sēdoša darba darītājiem. Brīžos kad gribas sevi īpaši palutināt, var
izvēlēties kādu neierastāku masāžas veidu – karsto akmeņu masāžu, Champi galvas
masāžu vai Indijas pēdu akupunktūras masāžu.

1. Karsto akmeņu masāža (Stone therapy)

Karsto akmeņu masāžas saknes
iestiepjas tūkstošiem gadu senā pagātnē un tās ceļi ved uz Seno Indiju, seno
Japānu un Ķīnu, kā arī līdzīga prakse pirms simts gadiem ir novērota Havaju
salās un Ziemeļamerikā.

Masāža ar akmeņiem atbrīvo
muskuļus no sasprindzinājuma un sāpēm – karstums palielina asins pieplūdumu sāpju
skartajai zonai un mazina muskuļu spazmas. Šāda terapija palīdz arī samazināt
stresa un trauksmes līmeni, kā arī uzlabot miega kvalitāti. Karsto akmeņu
masāža ir pilnīgi droša, ja to veic pieredzējis speciālists, turklāt masieris
var vienlaicīgi uz ķermeņa izvietot gan karstus, gan vēsus akmeņus, lai panāktu labāku rezultātu. 

2. Champi
galvas masāža 

Šīs masāžas tehnika nāk no
Indijas un tai ir četru soļu secība kādā masāža tiek veikta – no sākuma tiek
masēti pleci, tad kakls, pēc tam pakausis un visbeidzot piere. Šāda galvas
masāža palīdz mazināt migrēnu un muguras sāpes, paātrina matu augšanas ātrumu,
palīdz uzlabot atmiņu un mazina bezmiegu. Runā, ka Champi galvas masāžu vismaz
reizi būtu jāizmēģina katram, lai saprastu kā tas ir - nonākt debesīs un ar galvu mākoņos.

3. Indijas
pēdu akupunktūras masāža

Tā kā pēdās ir ļoti daudz aktīvie
punkti, tad profesionāla masiera veikta procedūra palīdzēs uzlabot asinsriti un
limfas atteci, aktivizēt imūnisistēmu, mazināt stīvuma sajūtu un palielināt
kustību amplitūdu, paātrināt dzīšanas procesus, uzlabot koncentrēšanās spējas
un prāta skaidrību, kā arī ļaus izjust mieru un būt labā garastāvoklī. 

Galvenais, lai masierim būtu labas un vieglas rokas. Nav
mazsvarīgi, lai tiktu izmantotas kvalitatīvas eļļas vai kokosa sviests, kas ir
īpaši piemērots ārstnieciskajām masāžām. Masieru privātpraksēs pieejama arī limfodrenāžas procedūra,
procedūras ar skrubjiem un Ice Cool active ietīšanās procedūras. Tāpat īpaši vīriešiem
ir iespēja veikt dažādu zonu vaksāciju. Lasi arī:<ul><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/pedu-masazas-brinumaina-ietekme-uz-kermeni-3472" title="Link: https://www.1188.lv/iesaka/padomi/pedu-masazas-brinumaina-ietekme-uz-kermeni-3472">Pēdu masāžas brīnumainā ietekme uz ķermeni</a></li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/masaza-universalais-kareivis-cina-pret-stresu-nogurumu-un-sapem-3450" title="Link: https://www.1188.lv/iesaka/padomi/masaza-universalais-kareivis-cina-pret-stresu-nogurumu-un-sapem-3450">Masāža - universālais kareivis cīņā pret stresu, nogurumu, sāpēm</a></li><li><a target="_blank"href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/spa-atputas-iespejas-steidzigajiem-kur-atslabinaties-riga-1719">Kādas ir Spa atpūtas iespējas steidzīgajiem</a></li></ul>

Masāža

Skaistumam

Klasiska muguras masāža ir brīnišķīga relaksācija un bieži tiek rekomendēta gan sportistiem, gan fiziska, gan sēdoša darba darītājiem. Brīžos kad gribas sevi īpaši palutināt, var izvēlēties kādu neierastāku masāžas veidu...

Eksotiskas masāžas un to pozitīvā iedarbība

Tev varētu patikt

Ielādējam...