Matu trauslums un to izkrišana, lūstoši nagi, kā arī ādas
izmaiņas, nogurums un enerģijas trūkums ir biežāk sastopamās problēmas pēc
dzemdībām. Par to, kādēļ tā, un kādas uzturvielas un papildus vitamīni varētu
palīdzēt šo problēmu risināt, raidījumā “Māmiņu klubs” skaidro skaidros
endokrinoloģe Maija Gurēviča.

“Grūtniecība un bērna zīdīšana ievērojami iztukšo māmiņas organisma
mikroelementu rezerves, un tas atspoguļojas sievietes izskatā. Matiem tāpat
vien izkrist nevajadzētu, tam visdrīzāk ir kāds iemesls. Matu un ādas stāvoklis
pasliktinās, piemēram, ja organismā ir dzelzs deficīts, palēnināta vairogdziedzera
darbība vai ļoti liels D vitamīna trūkums. 

Māmiņai viņas aizņemtajā ikdienā protams būtu vienkāršāk
iedzert vienu vitamīnu tableti un cerēt, ka tā visu atrisinās. Bet problēma ar kompleksajiem
polivitamīniem ir tāds, ka pēcdzemdību periodā svarīgās vielas tie parasti
satur pārāk niecīgos daudzumos. Es labāk ieteiktu papētīt, kas tieši trūkst, un
tad lietot šo piedevu atsevišķi.”

Konkrētākus dakteres ieteikumus par to, kādi vitamīni un
kādā daudzumā būtu jālieto, meklējiet šajā vērtīgajā video! Skatieties arī: <a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/dzelzs_ne_tikai_grutniecibas_bet_ari_pecdzemdibu_perioda-415876/">Dzelzs lietošana grūtniecības un pēcdzemdību periodā </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/padomi_lai_dzelzs_labak_uzsuktos_organisma-395540/">Ko darīt, lai dzelzs labāk uzsūktos organismā ? </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/d_vitamins_bernam_-_kapec_jadod_un_cik_daudz-413137/">Vai bērnam jādod papildus D vitamīns ? </a>

“STV Pirmā!”, SIA Helio Media

Grūtniecība

Veselīgs uzturs

Veselība 

Matu trauslums un to izkrišana, lūstoši nagi, kā arī ādas izmaiņas, nogurums un enerģijas trūkums ir biežāk sastopamās problēmas pēc dzemdībām. Par to, kādēļ tā, un kādas uzturvielas un papildus...

Ko darīt, ja pēc dzemdībām izkrīt mati?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...

Ko darīt, ja pēc dzemdībām izkrīt mati?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...