Pilnmēness cilvēkus fascinējis jau kopš seniem laikiem. To vienmēr saistījuši ar mistisku spēku, pārdabiskām parādībām un dažādām ticējumu tradīcijām. Dažādās kultūrās pilnmēness uzskatīts par īpašu laiku, kad aktivizējas gan cilvēka enerģija, gan emocijas. Lai gan mūsdienās daudzi šīs sakarības vērtē kritiski, nevar noliegt, ka pilnmēness ir notikums, kas raisa spēcīgas izjūtas un atstāj iespaidu gan uz dabu, gan cilvēkiem.

Ir novērots, ka pilnmēness laikā daļa cilvēku kļūst emocionālāki – kāds izjūt trauksmi vai nemieru, kāds kļūst vieglāk aizkaitināms, bet citam, gluži pretēji, rodas enerģijas pieplūdums un vēlme darīt vairāk nekā parasti. Psihologi šo parādību skaidro ar miega kvalitātes izmaiņām – pētījumi rāda, ka pilnmēness laikā cilvēkiem biežāk ir grūtības iemigt un miegs kļūst seklāks.

To var izskaidrot ar mēness radīto gaismu, kas traucē mūsu diennakts ritmu, kā arī ar pašu apziņu, ka šis ir īpašs laiks. Cilvēki, paši to neapzinoties, vairāk pievērš uzmanību savām sajūtām un bieži vien to, ko citkārt nepamanītu, saista tieši ar pilnmēnesi.

Veselības jomā arī netrūkst ticējumu un novērojumu. Pastāv uzskats, ka šajā laikā saasinās hroniskas kaites, piemēram, migrēna vai bezmiegs, un ka brūces dzīst lēnāk. Zinātnieku viedokļi par šo ir pretrunīgi, taču cilvēku pieredzes stāsti rāda, ka daļa patiešām izjūt fiziskas izmaiņas. Arī attiecībās pilnmēness nereti spēlē īpašu lomu – tiek uzskatīts, ka tas "izgaismo" ne tikai debesis, bet arī mūsu iekšējās pretrunas. Tāpēc šis laiks var būt gan kaislīgu emociju un iedvesmas pieplūduma brīdis, gan arī konflikta avots, ja attiecībās jau iepriekš bijusi spriedze.

Pilnmēness tiek saistīts arī ar radošumu un intuīciju. Daudzi mākslinieki, rakstnieki un mūziķi atzīst, ka šajā laikā izjūt īpašu iedvesmu. Tā tiek uzskatīta par brīdi, kad cilvēks vairāk klausās sevī un spēj atklāt jaunas idejas.

Intuīcija, kā nereti tiek teikts, pilnmēness laikā darbojas spēcīgāk, tāpēc daudziem šis ir piemērots brīdis, lai apstāties, ieklausītos sevī un pieņemtu svarīgus lēmumus.

Lai arī zinātne vēl nav devusi viennozīmīgas atbildes, kā tieši pilnmēness ietekmē cilvēku, ir skaidrs, ka tas nepaliek nepamanīts. Pilnmēness var kļūt par atskaites punktu – brīdi, kad apkopot savas emocijas, izvērtēt, kas dzīvē jāatstāj pagātnē un kam jādod iespēja ienākt. Šis brīdis var būt kā simbolisks sākums jaunām pārmaiņām, jo arī pats pilnmēness dabā vienmēr iezīmē cikla noslēgumu un jaunas fāzes sākumu.

Lai šo laiku izmantotu sev par labu, speciālisti iesaka pievērst uzmanību ikdienas paradumiem. Vakarā pirms gulētiešanas vērts izvairīties no spilgtām ekrānu gaismām, izvēlēties mierīgas nodarbes – lasīšanu, siltu tēju vai pastaigu svaigā gaisā.

Ja jūtat spriedzi, noder meditācija vai elpošanas vingrinājumi.

Pilnmēness ir labs brīdis, lai simboliski atbrīvotos no nevajadzīgā – pierakstīt lietas, kuras vēlaties atstāt pagātnē, un no tām atvadīties. Arī atpūta pie ūdens – jūras, ezera vai vienkārši relaksējoša vanna – palīdz harmonizēt sajūtas.

Svarīgākais ir atcerēties, ka pilnmēness ir pārejas posms, kas dod iespēju noslēgt vienu ciklu un sagatavoties nākamajam. Ieklausoties sevī un ļaujoties dabas ritmam, tas var kļūt par vērtīgu un iedvesmojošu pieredzi.

Lasi arī!

Aptumsumu mēnesis septembris Zivīm nesīs lielas pārmaiņas un jaunu sākumu