Mūziķis SHIPSEA jeb Jānis Šipkēvics pēdējo gadu laikā piedzīvojis nozīmīgas pārmaiņas gan profesionālajā, gan personīgajā dzīvē. Viena no lielākajām – viņš ne tikai sācis regulāri skriet, pieteicies savam pirmajam pusmaratonam, bet arī jau gandrīz 1000 dienas nelieto alkoholu.
"Jūlijā apritēs jau 1000 dienu, kopš nelietoju alkoholu, kas tomēr ir atpakaļvilcējs, ja esi apņēmies būt fiziski aktīvāks," izdevumam "Privātā Dzīve" atklāj mūziķis.
Atteikšanās no alkohola bijusi daļa no plašākām pārmaiņām, kuras Jānis veicis savas veselības un labsajūtas dēļ. Viņš pievērsies regulārai skriešanai, pieņemot to kā ikdienas rutīnas sastāvdaļu un veselīga dzīvesveida balstu. "Savus skrējienus ierakstu iknedēļas plānā. Ja kāds man saka, ka tieši tobrīd būtu labi uztaisīt sapulcīti, atbildu, ka tad nevaru, jo man ir jāskrien. Skriešana man ir kļuvusi par prioritāti." atzīst mākslinieks.
Pateicoties šiem lēmumiem, Jānis uzsver, ka jūtas spēcīgāks un enerģiskāks nekā jebkad agrāk:
Interesanti, ka, sākot skriet, man pēkšņi kļuva vairāk laika un spēka.
Šobrīd viņš aktīvi gatavojas savam pirmajam pusmaratonam Stokholmā, apņēmības pilns pārbaudīt gan savu fizisko, gan garīgo izturību.
Plašāku sarunu ar mūziķi lasi izdevumā "Privātā Dzīve"!
Lasi arī:
Foto: Paula Čurkste/ LETA