Vasara ir laiks, kad doties ārā un būt aktīviem, taču nedrīkst
aizmirst, ka siltā laikā ir sevišķi svarīgi pietiekošā daudzumā dzert ūdeni –
to raidījumā “Māmiņu klubs” atgādina arī uztura speciāliste Anna Piskurjova. 

“Vecāki ir paraugs bērniem visā, arī tai pašā regulārajā ūdens
dzeršanā, tādēļ mammām būtu īpaši jāpiedomā, lai viņām pašām ir šis ieradums,
lai bērnam ir, ko atdarināt. Ūdenim vienmēr jābūt pa rokai, arī rītu vislabāk sākt
glāzi vai pusotru tīra ūdens. Labākai garšai un izskatam ūdenim var pievienot
gurķa šķēlītes, seleriju kātus, ogas, zaļumus.”

Bērniem līdz trīs gadu vecumam nepieciešami aptuveni 100 ml
ūdens dienā uz katru ķermeņa svara kilogramu. Ja mazuli baro tikai ar krūti,
papildus ūdens nav jādod, varbūt karstā laikā var pabarot biežāk. Ūdens jāsāk
dot, kolīdz uzsākta pirmā piebarošana. Skatieties arī: <a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/ieteikumi_ka_iemacities_dzert_udeni-399773/">Kā iemācīties ikdienā dzert ūdeni ? </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/mazula_pirma_vasara_-_kas_janem_vera_atrodoties_saule-410710/">Kas jāņem vērā, ar bērnu atrodoties saulē ? </a><a target="_blank" href="https://play.1188.lv/pasmaju-tv-sovi/maminu-klubs-24/padomi_ka_gerbt_mazuli_vasara-401022/">Kā pareizi ģērbt mazuli vasarā ? </a>

"Māmiņu klubs" SIA "Lietišķās kreativitātes grupa"

“STV Pirmā!”, SIA Helio Media

Bērnu veselība

Bērni

Vasara ir laiks, kad doties ārā un būt aktīviem, taču nedrīkst aizmirst, ka siltā laikā ir sevišķi svarīgi pietiekošā daudzumā dzert ūdeni – to raidījumā “Māmiņu klubs” atgādina arī uztura...

Cik daudz ūdens jādzer bērniem?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...

Cik daudz ūdens jādzer bērniem?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...