Šie salāti ir lieliska izvēle vieglām pusdienām – tie pagatavojami vien piecās minūtēs, ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, kā arī sniedz atbalstu vielmaiņai, ādai, imunitātei un sirds veselībai.Sastāvdaļas:<ul><li>Saulespuķu sēklas – 10 g</li><li>Rikotas siers – 150 g</li><li>Olīveļļa – 5 ml</li><li>Balzamiko etiķis – 10 ml</li><li>Citrons – 50 g</li><li>Svaigas bietes – 80 g</li></ul>Pagatavošana:<ol><li>Nomizotas svaigās bietes vai burkānus sarīvē.</li><li>Pārlej ar mērci, kas gatavota no svaigi spiestas citrona sulas, balzamiko etiķa un olīveļļas.</li><li>Pārkaisa ar saberztu rikotas sieru un saulespuķu vai linsēklām.</li></ol>Lasi arī! 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/atrie-vistas-un-tomatu-salati-ar-kraukskigiem-grauzdiniem-gatavi-10-minutes/52934">Ātrie vistas un tomātu salāti ar kraukšķīgiem grauzdiņiem – gatavi 10 minūtēs!</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/tomatu-karpaco-vasaras-garsa-tava-skivi/52580">Tomātu karpačo – vasaras garša Tavā šķīvī</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/recepte-grileti-cezara-salati-klasika-ar-dumakainu-vasaras-piesitienu/52422">Recepte: Grilēti Cēzara salāti – klasika ar dūmakainu vasaras piesitienu</a>

Receptes

Šie salāti ir lieliska izvēle vieglām pusdienām – tie pagatavojami vien piecās minūtēs, ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, kā arī sniedz atbalstu vielmaiņai, ādai, imunitātei un sirds veselībai. Sastāvdaļas:...

Recepte: Svaigu biešu salāti – ātri, veselīgi un gardi

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...