Fitnesa un uztura trenere Madara Meiere sociālajos tīklos bieži dalās ar vienkāršām un veselīgām receptēm, un šoreiz viņa piedāvā ideālu našķi – pankūku pīrāgu, kuru var pagatavot nieka 15 minūtēs! Turklāt tas neprasa dārgas vai grūti atrodamas sastāvdaļas – viss vienkārši, ātri un garšīgi."Veselīgs, garšīgs un nebūt nav dārgs!" pauž Madara.Sastāvdaļas:<ul><li>1 ola</li><li>1 ēdamkarote kausēta sviesta</li><li>1 ēdamkarote medus</li><li>50 ml piena</li><li>1 ēdamkarote jogurta bez piedevām</li><li>½ tējkarotes cepamā pulvera</li><li>½ tējkarotes kanēļa</li><li>2 ēdamkarotes miltu (der arī bezglutēna varianti)</li></ul>Pagatavošana: <ol><li>Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180°C.</li><li>Vispirms sajauc visas šķidrās sastāvdaļas – olu, sviestu, medu, pienu un jogurtu.</li><li>Pievieno sausās sastāvdaļas – miltus, cepamo pulveri un kanēli.</li><li>Visu kārtīgi samaisi un liec cepamformā.</li><li>Cep apmēram 15 minūtes, līdz pīrāgs kļūst zeltaini brūns.</li></ol>Labu apetīti! <iframe id="ZimYZusrA7Zu" src="https://www.1188.lv/v4/lv/entertainment/advice/embed?code=ZimYZusrA7Zu" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/annas-pannas-atsvaidzinosa-vasaras-salatu-recepte-ar-garnelem-un-mango/52075">Annas Pannas atsvaidzinošā vasaras salātu recepte ar garnelēm un mango</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/video-recepte-atvesinoss-un-gardais-dubaijas-sokolades-smutijs-atri-un-vienkarsi/51967">VIDEO Recepte: Atvēsinošs un gardais Dubaijas šokolādes smūtijs – ātri un vienkārši!</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/recepte-fritatta-ar-senem-un-skinki-kaspara-daugavina-gaume/51832">Recepte: Fritatta ar sēnēm un šķiņķi Kaspara Daugaviņa gaumē</a>

Receptes

Fitnesa un uztura trenere Madara Meiere sociālajos tīklos bieži dalās ar vienkāršām un veselīgām receptēm, un šoreiz viņa piedāvā ideālu našķi – pankūku pīrāgu, kuru var pagatavot nieka 15 minūtēs!...

Recepte: Veselīgs pankūku pīrāgs

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...