<p>

</p><p><b>Daudzi dzirdes bojājumus saista tikai ar skaļiem koncertiem vai rūpnīcu troksni, taču speciālisti brīdina, ka arī pavisam ikdienišķi paradumi var neatgriezeniski kaitēt dzirdei. Turklāt arvien biežāk dzirdes pasliktināšanās tiek konstatēta ne tikai senioriem, bet arī pusaudžiem un pat bērniem.</b></p>
<p>Audioloģe Valērija Pavloviča Rafa no Klīvlendas klīnikas norāda, ka dzirde atšķiras no muskuļiem – to nav iespējams "atjaunot" ar treniņiem. Ja iekšējās auss jutīgās šūnas tiek bojātas, tās vairs neatjaunojas.</p>
<h3>Dzirdes bojājumi uzkrājas gadu gaitā</h3>
<p>Iekšējā ausī atrodas gliemezis jeb kohlea, kurā izvietotas tūkstošiem sīku matiņšūnu. Tās uztver skaņas viļņus un pārvērš tos elektriskos impulsos, kurus smadzenes interpretē kā skaņu. Taču ilgstoša uzturēšanās skaļā vidē šīs šūnas pakāpeniski bojā.</p>
<p>Speciālisti uzsver, ka dzirdes zudums neveidojas vienas dienas laikā. Daudzas skaļas situācijas, kas piedzīvotas jaunībā, sekas var radīt tikai pēc vairākiem gadu desmitiem.</p>
<h3>Skaļi koncerti nav vienīgais risks</h3>
<p>Koncerti un sporta pasākumi joprojām ir vieni no lielākajiem riska faktoriem. Pie skaņas līmeņa, kāds valda daudzās koncertzālēs, dzirde var sākt ciest jau pēc 10 līdz 15 minūtēm.</p>
<p>Eksperti iesaka šādās vietās izmantot īpašus augstas kvalitātes ausu aizbāžņus, kas samazina trokšņa intensitāti, vienlaikus būtiski neizkropļojot mūzikas skanējumu.</p>
<h3>Arī austiņas var radīt neatgriezeniskus bojājumus</h3>
<p>Liela daļa cilvēku ikdienā daudz vairāk laika pavada ar austiņām nekā koncertos. Tieši tāpēc audiologi arvien biežāk sastopas ar dzirdes problēmām jauniešiem un bērniem.</p>
<p>Pētījumi liecina, ka pasaulē līdz pat 1,35 miljardiem cilvēku vecumā līdz 35 gadiem varētu būt pakļauti priekšlaicīga dzirdes zuduma riskam pārmērīgi skaļas mūzikas klausīšanās dēļ.</p>
<p>Vienkāršs veids, kā pārliecināties, vai skaļums nav pārāk liels, ir šāds: ja, klausoties mūziku austiņās, varat normāli sarunāties ar cilvēku, kurš stāv blakus, skaļums, visticamāk, ir drošs. Ja sarunbiedram jākliedz vai viņu vispār nedzirdat, skaņa ir pārāk skaļa.</p>
<h3>Dārza darbi un remonts arī apdraud dzirdi</h3>
<p>Zāles pļāvēji, lapu pūtēji, motorzāģi un citi instrumenti rada trokšņa līmeni, kas ilgstošas lietošanas laikā var bojāt dzirdi.</p>
<p>Speciālisti iesaka šādos darbos izmantot ausu aizbāžņus, aizsargaustiņas vai abus vienlaikus. Ja darba laikā vēlaties klausīties mūziku vai podkāstu, labāk izvēlēties trokšņu slāpējošas aizsargaustiņas.</p>
<h3>Atvērts auto logs var kaitēt vairāk, nekā šķiet</h3>
<p>Vēl viens negaidīts riska faktors ir braukšana pa šoseju ar atvērtu automašīnas logu. Spēcīgā vēja radītais troksnis var būt pietiekami skaļš, lai ilgtermiņā bojātu dzirdi.</p>
<p>Audiologi novērojuši, ka cilvēkiem, kuri regulāri brauc ar atvērtu logu, nereti vairāk pasliktinās dzirde tieši tajā ausī, kas atrodas tuvāk logam. Situāciju pasliktina arī tas, ka autovadītāji nereti automātiski palielina radio skaļumu, lai pārspētu vēja troksni.</p>
<h3>Arī ausu kopšanā jāievēro piesardzība</h3>
<p>Lai gan dzirdes aizsardzība ir svarīga, speciālisti atgādina arī par pareizu ausu kopšanu. Ausu kanāls pats attīrās, izmantojot ausu sēru, tādēļ vates kociņu vai citu priekšmetu ievietošana ausī var sēru iespiest vēl dziļāk.</p>
<p>Tas var radīt spiediena sajūtu, pasliktināt dzirdi un veicināt infekciju attīstību. Ja rodas aizdomas par sēra korķi, ārsti iesaka vērsties pie speciālista, nevis mēģināt to izņemt pašiem.</p>
<h3>Dzirdi iespējams pasargāt</h3>
<p>Audiologi uzsver, ka pašlaik vēl nav pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes, kas spētu atjaunot bojātās dzirdes šūnas, lai gan zinātnieki turpina pētījumus šajā jomā.</p>
<p>Tāpēc labākā aizsardzība joprojām ir profilakse – saprātīgs skaļuma līmenis austiņās, dzirdes aizsardzības līdzekļu lietošana trokšņainā vidē un regulāras dzirdes pārbaudes, īpaši tad, ja ikdienā bieži nākas atrasties skaļā vidē.</p>

<br><p></p>

Mūzika

Veselība

Daudzi dzirdes bojājumus saista tikai ar skaļiem koncertiem vai rūpnīcu troksni, taču speciālisti brīdina, ka arī pavisam ikdienišķi paradumi var neatgriezeniski kaitēt dzirdei. Turklāt arvien biežāk dzirdes pasliktināšanās tiek konstatēta...

Speciālisti brīdina: šie ikdienas paradumi var neatgriezeniski sabojāt dzirdi

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...