Vēlies uztaisīt veselīgu, gardu un vitamīniem bagātu smūtiju, kas liks justies kā eksotiskā Dubaijā? Šis Dubaijas šokolādes smūtija variants ir perfekts, ja meklē ātru un vieglu uzkodu – garšīgs, barojošs un pilns ar dabīgām sastāvdaļām. Ar recepti padalījusies savā "Instagram" profilā ēdienu blogere Airita Kodorāne. Sastāvdaļas (vienai porcija):<ul><li>2 saldēti banāni</li><li>Saujiņa svaigu spinātu</li><li>1 ēdamkarote pistāciju pastas</li><li>120 ml piena (var izmantot gan parasto, gan augu pienu pēc izvēles)</li></ul>Pagatavošana:<ol><li>Visas sastāvdaļas liek blenderī un blendē līdz gludai, krēmīgai konsistencei. </li><li>Smūtiju var dzert tieši no blendera glāzes, taču, ja vēlies, vari to pārliet skaistā glāzē, dekorēt ar dažām pistācijām vai citiem riekstiem – tā izskatīsies vēl pievilcīgāk un vēl garšīgāk.</li></ol><iframe id="sqHAOw2obH81" src="https://www.1188.lv/v4/lv/entertainment/advice/embed?code=sqHAOw2obH81" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Lasi arī! 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/ka-est-viegli-un-sabalanseti-karstas-dienas-uztura-specialistu-padomi/51715">Kā ēst viegli un sabalansēti karstās dienās – uztura speciālistu padomi</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/zemenu-laiks-ar-naskoties-zani-padomi-receptes-un-sezonas-burviba/51598">Zemeņu laiks ar Našķoties Zani: padomi, receptes un sezonas burvība</a>

Receptes

Vēlies uztaisīt veselīgu, gardu un vitamīniem bagātu smūtiju, kas liks justies kā eksotiskā Dubaijā? Šis Dubaijas šokolādes smūtija variants ir perfekts, ja meklē ātru un vieglu uzkodu – garšīgs, barojošs...

VIDEO Recepte: Atvēsinošs un gardais Dubaijas šokolādes smūtijs – ātri un vienkārši!

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...