Sildoša, sātīga un garda zupa rudenīgi vēsām dienām

Rudenī, kad gribas siltumu un mājīgumu, raidījumā "Māmiņu klubs" divu bērnu māmiņa Laura piedāvā viegli pagatavojamu, bet īpaši gardu recepti – vistas buljona zupu ar dārzeņiem un makaroniem. Tā ir ideāla maltīte visai ģimenei – sātīga, pilna ar dārzeņiem un piemērota arī mazākajiem ēdājiem.Sastāvdaļas:<ul><li>vistas buljons</li><li>vistas gaļa </li><li>zaļie zirnīši</li><li>kapāti spināti</li><li>makaroni</li><li>"Rūdolfs BIO" dārzeņu biezeņi (piemēram, ķirbis ar burkāniem un ziedkāposti)</li><li>šķipsniņa sāls</li></ul>Pagatavošana:<ol><li>Vispirms izvāra bagātīgu vistas buljonu – kad tas ir gatavs un nedaudz atdzesēts, no kauliem atdala gaļu. Buljonu uzkarsē, pievieno vistas gaļu un ļauj zupai vēlreiz viegli uzvārīties.</li><li>Tālāk pievieno kapātus spinātus un zaļos zirnīšus – šie dārzeņi piešķir gan krāsu, gan svaigumu. Šajā brīdī zupas gatavošanā var iesaistīt arī bērnus – kā redzams "Māmiņu kluba" virtuvē, kopīga gatavošana ne tikai satuvina, bet arī iemāca bērniem iepazīt veselīgu ēdienu.</li><li>Lai zupa būtu bagātīgāka ar dārzeņiem, pievieno arī "Rūdolfs" BIO dārzeņu biezeņus, kas palīdz padarīt ēdienu sabalansētāku un bērniem īpaši tīkamu. Tad pieber makaronus – bērnu iecienītāko sastāvdaļu – un vāra līdz gatavībai.</li></ol>Kad zupa gatava, tā brīnišķīgi smaržo un garšo visai ģimenei. Laura iesaka mazākajiem bērniem zupu pasniegt biezākā konsistencē, lielajiem – ar vairāk buljona. Pasniedz ar grauzdētām maizītēm un humusu, un šī rudenīgā vistas zupa kļūs par īstu ģimenes favorītu.Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/no-debeskigam-kukam-lidz-vienkarsai-majonezei-zirnudens-apsleptais-speks/56508">No debešķīgām kūkām līdz vienkāršai majonēzei – zirņūdens apslēptais spēks</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/dr-sirmais-atbild-ka-pagatavot-lieliskus-hacapuri/56455">Dr. Sirmais atbild: kā pagatavot lieliskus hačapuri?</a>

Receptes

Bērni

Raidījums "Māmiņu klubs"

Rudenī, kad gribas siltumu un mājīgumu, raidījumā "Māmiņu klubs" divu bērnu māmiņa Laura piedāvā viegli pagatavojamu, bet īpaši gardu recepti – vistas buljona zupu ar dārzeņiem un makaroniem. Tā ir...

Vistas zupa ar dārzeņiem un makaroniem – sildoša recepte no raidījuma "Māmiņu Klubs"

1188.lv

Tev varētu patikt

Ielādējam...